Header Image

Magazín Ypshop

Showing posts from category: Zdraví

Detoxikace s mámou

Detoxikace

Detoxikace s mámou

Účinná detoxikace mě čekala po několika pokusech diety, kterou jsem chtěla řešit své zdravotní problémy a zjistila jsem, že to nedokážu. Bylo mi jasné, že můj organismus není schopen neutralizovat všechny ty toxické a chemické látky, které denně vdechujeme nebo přijímáme spolu s potravou a rozhodl se stávkovat. Nelíbilo se mu moje stravování a tak se ozval. Prostě se mi v těle nahromadily toxíny v tukových buňkách a tkáních, i v krvi, v tlustém střevě, játrech a mozku. Uložili se tam na neurčitou dobu a teď mi způsobují tyto problémy. „Čert mi to dlužil,“ zuřila jsem v duchu. „Teď abych si našla nějakou kvalitní detoxikaci a poskytla tělu všelijaké zdravé potraviny!“  Vešla do pokoje máma a hned zjistila, že něco není v pořádku. „Prosím tě, co si taková napálená? Máš nějaké problémy?“ A tak jsem začala zeširoka vysvětlovat, že mám zdravotní problémy, že se mi těžko dělá cokoliv, jsem unavená, podrážděná a bůhví co všechno ještě. Máma se na mě soucitně podívala a hned konstatovala, že budu potřebovat pořádnou detoxikaci http://www.cleaninside.cz/detoxikace/. „Ach mami, vždyť já přece vím! Continue Reading…

Očista tlustého střeva je základním pilířem celoživotního zdraví

Očista tlustého střeva

Očista tlustého střeva je základním pilířem celoživotního zdraví

Tlusté střevo patří k důležitým orgánům v našem organismu. O tom si myslím, že není třeba ani jen diskutovat. Hovoří se, že pokud je zdravé naše tlusté střevo, jsme zdraví i my. Pokud je naše tlusté střevo zdravé a čisté, odoláváme jakýmkoli onemocněním, tedy vyhneme se i střevním nebo zažívacím potížím, ale stejně i chřipce či jakémukoliv jinému onemocnění. Finta je v tom, že zatímco je naše tlusté střevo zdravé a čisté, všechny systémy a orgány v našem těle normálně pracují, není narušena rovnováha střevní mikroflóry a ani naše imunita není oslabena. Abychom čím déle udrželi takový zdravý a čistý stav, je nezbytné, abychom z času na čas podstoupili očistu tlustého střeva. Kromě očisty tlustého střeva bychom měli dbát i na konzumaci ovoce a zeleniny a na dostatečný pitný režim. K našemu celkovému zdraví pomůže i konzumace potravin, které obsahují vlákninu, která je velmi nápomocná při bezproblémovém vyprazdňování. Očista tlustého střeva se využívala i v naší minulosti a vidíte, že člověk ji využívá ještě i dnes. Continue Reading…

Program na očistu střeva – moje priorita

Program na očistu střeva

Program na očistu střeva – moje priorita

„Program na očista čreva by se měl stát tvou prioritou!“ – řekla důrazně má sestra a tvářila se přitom moc bojovně. Této témě se věnovala již pěkně dlouhou dobu a chtěla mě mít mezi podporovateli. Moc se zlobila, když jsem si byla nezodpovědná k vlastnímu tělu a riskovala jsem zdravotní potíže, protože podle ní jsem nedbala na správné stravování a tak byl program na očistu střeva namístě. Nebyla jsem přesvědčená o její pravdě, ale byla to má sestra a tak jsem sa po čase smířila s myšlenkou, že program absolvuji. Začala jsem se o toto téma zajímat a viděla jsem že sa Anna konečně usmívá, protože mě to čím dál víc začalo zajímat. A tak jsem se do detoxikace organizmu pustila spolu se sestrou, a zjistila jsem, že sa cítím lépe, že mám o moc lepší náladu a energii jsem měla na rozdávání. Vnořila jsem se do programu očisty střeva natolik, že jsem mluvila o něm i na střetnutí s kamarádkami a zjistila jsem, že ony o něm vědí už pěkně dávno a tak jsem se smála, jaká jsem byla paličatá a nedala si říct už dávno. „No vidíš,“ říkala sestra, když jsem přišla domů a povídala jsem o střetnutí s kamarádkami a bylo mi jasné, že v tom má prsty. Continue Reading…

Komplexní očista organismu pomáhá odstranit nepříjemné zdravotní potíže

Komplexní očista organismu

Komplexní očista organismu pomáhá odstranit nepříjemné zdravotní potíže

Od čeho je třeba očistit si organismus? Proč je to nutné? Jak máme vědět, že naše tělo potřebuje očistu? Tyto otázky se možná vynořily i ve Vašich hlavách, když jste slyšeli slovní spojení „komplexní očista organismu“. Vliv životního prostředí, potraviny ošetřovány chemickými látkami, nevhodná strava, ale i stres, který je každodenní součástí našeho života, přispívají k tomu, aby se v těle začaly hromadit škodlivé, toxické látky. Ty pak v organismu podporují procesy, při nichž se tvoří další toxiny, ale jsou také živnou půdou pro množení různých mikroorganismů, hub a parazitů. Tyto našemu organismu nepřispívají, naopak zatěžují ho a způsobují vznik zdravotních potíží a onemocnění. Komplexní očistu organismu bychom si mněli udělat právě z toho důvodu, aby se tyto látky z těla vyloučili a uvolnili tím prostor na vstřebávání hodnotných živin. Pokud si nejste jisti, zda i Vaše tělo dozrálo na takovou očistu, pak byste měli rozhodně zpozornět. Pokud Vás často trápí zažívací potíže – zácpa, průjem, pálení žáhy, plynatost, ale i špatný dech či nevolnost, také bolesti hlavy, nespavost, melancholie nebo kožní problémy, pak je očista organismu na místě. Continue Reading…

Detoxikace organismu – proveďte ji způsobem, který Vám nejvíce vyhovuje

Detoxikace organismu

Detoxikace organismu – proveďte ji způsobem, který Vám nejvíce vyhovuje

Detoxikaci organismu je možné provést mnoha způsoby. Jelikož ne každému vyhovuje provést detoxikaci organismu pomocí přípravků, které jsou na ni určené, na internetu se objevuje množství článků, kde se uvádějí i jiné způsoby, například provedení detoxikace organismu pomocí potravin, tedy hlavně díky ovoci a zelenině. Doporučuje se i množství nápojů, které když budete pít několik dní, zbavíte se pár kilo navíc a stejně se zbavíte i toxinů v organismu. Ve zkratce se dá říci, že pomocí každé detoxikace organismu se zbavíte toxinů, odpadů a nadbytečných kil. Detoxikace organismu odstraní z organismu člověka všechny odpadní látky, a tím se pročistí vnitřní orgány, které mohly být i roky zanesené toxiny. Tím, že se tyto toxické látky vyloučí, vyloučí se i určitě procento vody, odpad a tak se člověk zbaví nadbytečných kil a rovněž nafouklého břicha. Continue Reading…

Detoxikace – přesvědčte se o její potřebě

Detoxikace

Detoxikace – přesvědčte se o její potřebě

Detoxikace chrání náš organismus již staletí. Už naše starověké civilizace, zdůrazňovali potřebu detoxikace. Už v starých tisíciletých knihách najdete zmínky o tom, že i naši předkové prováděli detoxikaci, protože velmi dobře věděli, že zdraví střev, zdraví tlustého organismu představuje základ pro zdraví celého organismu. Dnes o tom lékaři a odborníci ze zdravé výživy říkají také, ale mnohé z nás to nezajímá. Dnes existují léky, proto, pokud nás něco bolí, užijeme lék a myslíme si, že problém je vyřešen. Hlavním problémem tohoto celého smýšlení je, že léky problém pouze překryjí a ne ho vyřeší. Málo které léky nás dokážu skutečně vyléčit. Detoxikace nás zbaví toxinů a odpadů a tak se náš organismus dokáže vyléčit i sám, pokud není zničen až příliš. Kým netrpíme nějakým závažným onemocněním, detoxikace dokáže obnovit funkčnost jednotlivých systému, dokáže obnovit činnost vnitřních orgánu a rovněž detoxikace dokáže obnovit i rovnováhu střevní mikroflóry. Continue Reading…

Paraziti – třeba se jim vyhýbat!

Paraziti

Paraziti – třeba se jim vyhýbat!

Bojíte se cizích zvířat? Nedotýkáte se cizích psů a koček? Vždy si před konzumací umyjete ovoce a zeleninu? Děláte velmi dobře. Takto se snadno vyhnete parazitům. Jsou však lidi, kteří si neuvědomují hrozby z okolí. Paraziti se najdou všude. Pouhým okem je sotva uvidíte, ale mikroskopy se snadno identifikují. Před parazity se musíme bránit. Pokud se infikujeme, trvá mimořádně dlouho, dokud jejich trvale dostaneme ze svého těla. Samotní paraziti nás natolik neohrožují jako jejich výkaly-toxiny. Ty se hromadí v našem těle, mohou se dostat do krevního oběhu, a jím také k srdci, do plic, a do svalů. Tehdy nastoupí příznaky, jejichž původ se obtížně diagnostikuje. Pokud se pak udělá test na parazity, tak se nakonec tuto nepříjemnost dozvíte, a jste zděšeni z toho, jak se do vás dostali. Nemusíte propadnout panice, každý parazit já léčitelný. Jen některé jsou takové, které se z těla těžší vyhánějí. Pokud budete dodržovat jistá pravidla, je malá šance, že se infikujete parazity. Nikdy nepijte vodu z cizích zdrojů. Nikdy nejezte neumyté ovoce a zeleninu. Nikdy nehlaďte cizí zvířata, a vždy si důkladně umyjte ruce. Continue Reading…

Acai berry – síla přírody ukryta v malém

Acai berry

Acai berry – síla přírody ukryta v malém

Acai berry jsou relativní novinkou ve světě medicíny. Malé tmavě fialové ovoce pocházející z Brazílie a rostoucí na palmách je účinnou pomocí hlavně při detoxikaci, pomáhá také hubnout a zvyšuje odolnost těla. Acai berry jsou malou bombou živin. Vitamíny, minerální látky a různé stopové prvky z nich dělají tzv. superplodinu. Toto ovoce obsahující také relativně vzácné mononenasycené mastné kyseliny. Co to je? Mastné kyseliny s jednou dvojnou vazbou, které výrazně snižují celkový cholesterol, zvyšují HDL cholesterol, a tím snižují výskyt srdečně – cévních onemocnění. Další výzkumy ukázaly jejich důležitost spojenou s trávicí soustavou. Zajišťují totiž její zdravé fungování a předcházejí zánětlivým a nádorovým onemocněním. Obsahují totiž mnohonásobně vyšší množství antioxidantů než borůvky nebo červené víno! Zpomalují stárnutí díky vysokému obsahu vitamínu E. Obsahují také omega – 6 a omega – 9 mastné kyseliny, které jsou nezbytností pro nervové buňky mozku. Acai berry také regenerují unavené svaly a posilují naši výdrž. Super Greens se rozhodli seznámit lidi s neuvěřitelnými, zdraví prospěšnými účinky, které acai berry na naše tělo mají. Ne pro nic za nic se přece řadí mezi superplodiny. Continue Reading…

Syndrom dráždivého střeva – nepříjemné křeče v břiše

Syndrom dráždivého střeva

Syndrom dráždivého střeva – nepříjemné křeče v břiše

I vy máte syndrom dráždivého střeva? Že nevíte, že co to je? Syndrom dráždivého střeva (označující se i IBS) je porucha trávicího traktu, obvykle tlustého střeva. Projevuje se různými příznaky jako např. bolesti břicha, křeče, zácpa, průjem apod. Tyto symptomy mohou být také vyvolány různými spouštěči, mezi které nejčastěji patří nevhodné jídlo, špatné návyky, vypjaté situace, stres. Právě nevhodné jídlo spolu v kombinaci s jinými spouštěči vědí zapříčinit potíže. Syndrom dráždivého střeva můžete konzultovat se svým lékařem, který vám naordinuje speciální dietu. V první řadě vám doporučí vyjmout z jídelníčku vlákninu a také čokoládu případně jiné sladkosti. Nedoporučuje se také jíst jídla, které nadýmají. Stresové situace umí také často přivést střeva do nečekané aktivity, proto je důležité vyvarovat se stresu v co největší možné míře. Pokud vám to dělá problémy, vyhledejte pomoc psychologa. Při dodržení těchto stravovacích návyků a omezení stresu byste měli pocítit zlepšení zdravotního stavu. Existuje ještě jedna věc, která pomáhá. Continue Reading…

Zácpa je překonatelná i bez projímadel

Zácpa

Zácpa je překonatelná i bez projímadel

Zácpou (silnější nebo jen lehkou) se setkal už asi každý z nás ve svém životě. Není však jedno, co ji způsobuje. Existuje zácpa, která ze dne na den člověka projde. Tento typ zácpy se objeví tehdy, když sníme příliš mnoho čokolády nebo nějakou potravu, kvůli které bude naše stolice příliš tvrdé konzistence. Pak se u člověka může objevit zácpa kvůli tomu, že mnohdy nebo dlouho zadržuje stolici. Čím déle totiž vyprazdňování odkládáme, tím ho bude těžší provést. Výkaly budou mimořádně tvrdé a hrubé, a vyprazdňování bude bolestivé. Tento jev se nejčastěji vyskytuje u dětí, ale bohužel nejen u nich. Někteří dospělí si nesledují vůbec své vyprazdňování, v práci stolici zadržují, a pak celý večer či celou noc mají křeče a cítí se nepříjemně, trápí je zácpa. Ve většině případů tehdy lidé sahají po různých umělých projímadlech. Tyto léky či kapky vůbec nejsou dobrým řešením, protože více škodí, než pomáhají. Continue Reading…